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健康食品  e-shops アンサー

Q

健康食品やサプリメントなどなど・・・
ぶんぶんさん(質問者)


4月から社会人となり一人暮らしを始めました。
食事について仕事の関係でどうしても外食が多くなりそうです。
時間があるときはできる限り自炊を!と考えていますが、自炊と言っても自分の好きな料理(肉が中心かな!?)に偏ってしまいそうです。

そこで、サプリメントで栄養を補おうと思っているのですが、おすすめの健康食品などがあれば教えて下さい。
また、健康食品をとる際に気をつけた方がよい点などがあればそちらも教えてください!宜しくお願いします。

質問日時:2014年04月16日 18:02 / 回答数:7件 / 閲覧数:1906件
中カテゴリ:健康食品

回答(7件)

A

QOL漢方.JP   4点

吸収よく、アミノ酸の補給として
http://www.qol-kanpo.jp/product/aminomarin.html

ミネラルの補給として
http://www.qol-kanpo.jp/product/sihoyomogi.html

がおすすめです。

回答を頂いたショップ様の情報
解毒と血流サポート、漢方的な健康食品で未病のうちに症状の改善がベスト!
登録カテゴリ
回答日時:2014年04月17日 12:04 
A

ビリーズマート  

普段から気をつけているつもりでも、栄養をバランス良く摂取するのはなかなか難しいものですね。

和食を食べる機会が少ない方・日頃から野菜不足を感じている方・お肉を中心とした欧米式の食事を好む方にお勧めのサプリメントです。

イムダインのフェルメイト↓
http://www.shop-online.jp/billyzmart/index.php?body=spec&product_id=1041207&category_id=73220&PHPSESSID=88338fac58fb56dce13d873d8933814b

回答を頂いたショップ様の情報
美容室で扱っているヘアケア・スキンケア・サプリメント製品を安値で扱っておりますBilly’s Martです。
回答日時:2014年04月17日 15:26 

食生活の偏りはどうしても出てしまいますよね。
お肉が悪いということではなく、それだけに偏ってしまうと不調が出る原因になりかねませんね。

サプリメントはあくまで補助的なものですので、主菜・副菜をバランスよく取ることがなによりも重要です。

バランスの取れた食生活をおくっていても不足しがちなのが「必須ミネラル」。
その中でも、亜鉛と銅をイオン化し、水分補給をしながら摂取できるようにしたものが「ミネラルイオンボール」です。
ご参考までにご覧になってみてください。
http://healthy-resource-lab.com/mib.html

回答を頂いたショップ様の情報
厳選した美容と健康に関するグッズやサプリメンと、ハーブティー等を販売しています。
登録カテゴリ
回答日時:2014年04月17日 16:02 

サプリメントで栄養補給はできません。サプリメントは健康補助食品ですので、しっかりとした食事をとることが先決です。その上でサプリメントや健康食品を補助として使用していきましょう。

回答を頂いたショップ様の情報
酒豪伝説の通販サイトです。沖縄から直送。二日酔いに効くウコンサプリ!
登録カテゴリ
回答日時:2014年04月17日 21:05 

ご就職ですネ”おめでとうございます。
早々、お若いのに体調、健康、栄養管理と感心ですね。
今は、仕事をした分(カロリー消費)食事を摂る、バランスですが必然的に(今、何か食べたいな~)と思うときはありませんか?
「その時が体が要求してる栄養です」つまり今の彼方は肉が多い=カロリー消費が多い。そこで、よく日本の食堂では定食がありますが、これらは良く計算されてますので極力定食にする「残さない」でいいかと思います。仕事内容にもよりますが若いうちに不足なのは青物、魚類かと思います、さらには酢の物「酸味類」を食するように心がけてはどうでしょうか。

回答を頂いたショップ様の情報
薩摩シモン茶・大麦黒酢・玄米黒酢カプセル・きび酢・ゴーヤー茶・ルテインブルーベリー・チャーガ・フコイダン販売
回答日時:2014年04月18日 10:24 
A

くらしの漢方  

まだお若いのですぐに体調が悪くはならないでしょうが、お休みの日にはできるだけ自炊をし、週の初め位までは食べれるよう少し作り置きをしておきましょう。お勧めは野菜をたっぷりを入れたスープを作っておき、朝はそれを温めて取ると良いでしょう。食べ物からの栄養に勝るものはありませんので。
とは言ってもご質問にはお答えいたします・
ビタミン、ミネラル、腸免疫に大切な乳酸菌が入っており1日1錠で良いサトウ製薬の「バイオン3」。
コレステロールや尿酸、血糖が心配なら血液をきれいに、サラサラにしてくれる「サポートイズム」などを私だったらお勧めします。

回答を頂いたショップ様の情報
特に女性のみなさまの健康増進に役立つ漢方&東洋医学の情報の提供を目的とした漢方&健康情報専門サイトです。
登録カテゴリ
回答日時:2014年04月18日 19:10 
A

自然派 JUJU  

栄養の摂り方は目で見て分からないので良いのかどうか困りますね。
サプリメントもどれがいいのか分からないほど多くありますので自社ではバランスを考えて栄養価の高くバランスのいい食材を扱っています。

ビタミンだけとかではなく総合的に栄養を補給できるようにしかも食事の時に振り掛ける程度で良いんです。

お肉に振り掛けたり、味噌汁に入れてみたり、パスタに掛けたり、ドレッシングにも合うシーズニング(調味料)としてオススメしています。

自炊のレベルはなかなか男性ではしんどいのでふりかけ感覚のサプリをお勧めします。

http://moringa-juju.net/?pid=59023892
モリンガパウダーはコチラ

回答になったか心配ですが健康管理お気を付け下さい。

回答を頂いたショップ様の情報
天然無添加サプリ専門店です。モリンガやアサイー、マカやウコンといった色々な商品を扱っております。
回答日時:2014年04月23日 20:35 
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